发布日期：2024-11-04 22:15 点击次数：175
2020年10月23日晚上，由健康学院、教师发展中心、学科与科技解决处连合主理的主题为“整合医学视角下的健康解决与表示养生”讲座，在腾讯会议进行蚁集直播。本次讲座特邀首批“广州科普名师”、中国技击行家构成员，中国技击国度锻真金不怕火考官，海外技击比赛裁判康涛博士为主讲嘉宾。健康学院副院长周旭毓主抓，她最初感谢康涛博士的到来，并期待康涛博士以整合医学的视角向咱们申诉健康解决与表示养生。
少女野外调教
康博士最初归拢这次新式冠状病毒肺炎疫情，通逾期骗多种科学的格式和技艺说明了中医养生功法和正念减压锻练对疫情爆发所致的特别表情有素雅的干涉成果。紧接着，康博士分析了宇宙领域内，导致健康损失的十大主要原因，并示意，全球领域内对慢性病和影响大众健康的风险因子限度的不及让东谈主们更容易受到新冠病毒的伤害。经盘考标明，老到太极拳关于支援癌症，骨要津炎，腹黑虚浮，慢性堵塞性肺病等四种慢性疾病具有和蔼的疗效，常被临床用作“处方药”。而太极拳在海外上也徐徐获得了招供与本质。
“易有太极，是生两仪。”太极是六合万亏本生的本源，依太极之理，东谈主体要健硕，必须表示。康博士示意，太极拳强调身心合一，遥远老到太极拳，不错镌汰弥留，心焦，震怒，疲顿。太极拳的特色不错简便地综合为“以养为根，阴阳归拢，小量累积，安定安舒，中庸圆活。”康博士通过播放视频，躬行评释与示范，使坐在电脑屏幕前的师生们也动了起来，但愿通过这么疏淡的互动面目，能充分感受到太极拳的魔力地点。
康博士还共享了“中医巨擘”，“国医行家”邓铁涛教养的事例，期颐之年仍目达耳通，想维明晰，而他保抓健康龟龄的诀要是勤习八段锦。现在时间，中国的国民体质呈现下跌趋势，不良的生活面目导致慢性疾病的发生发展少女野外调教，成为了现代许多东谈主的困扰。能调动这种近况的即是加强锻真金不怕火，堤防普通的养生保健。《黄帝内经》以为：“上工治未病，中工治欲病，下工治已病。”健康解决与养生保健不仅有助于防病御病，延伸生计时刻，还不错提升个体生计质料，活得更好，更长，笃信这将是学校举座师生异日共同发奋的标的。
讲座的终末，康博士示意，但愿这次共享不错给新华学院举座师生提供到匡助和启发，为早日杀青健康中国而发奋立志！
讲座收尾后，学院师生纷繁示意受益良多，并发表了感念。
东谈主事处的熊秋红诚恳示意，健康和养生是每个东谈主毕生的课题。呵护我方的生命，作念好健康解决是每个东谈主立足立命的根底。但愿不错多听康博士的这种健康解决课程，好意思好的生活齐要从一个健康的肉体开动！
健康学院谭静仪诚恳示意，中大管院的博后、后生才俊康涛博士在今晚的讲座中将解决学、表示学、武学的学问期骗到健康解决，让我从全新的角度谛视了我方的健康气象，嗅觉受益良多，因为独一解决好我方的健康，智商过好我方的东谈主生。
康复医学系陈颖诚恳示意，康博士从整合医学角度共享了一场精彩纷呈的健康解决与表示养生讲座，他通过接济八段锦、太极等中国传管辖路养生面目，给咱们传授了现代东谈主科学的健康解决和表示养生面目。康博士的精彩申诉，让咱们学习了健康解决和表示养生面目，进一步为创建高水平高质料的健康解决而发奋立志。
2018级信息资源解决刘雨示意，听了康涛博士的整合医学视角下的健康解决与表示养生讲坛，我更潜入的了解了疾病的防护，会诊、康复一体化解决的攻击性，太极拳对东谈主体健康有着极度攻击的影响，从各个维度评释其存在对东谈主体的影响。
2019级信息资源解决赖金婷感触谈，今晚，康博士为咱们上了一场精彩的接济课。课程申诉了整合医学视角下的健康解决与表示养生，通过体医和会，加强锻真金不怕火，从而促进健康肉体。
2020级信息资源解决吴卓莹示意“听君一席话，胜读十年书”，今晚听了康诚恳的讲座后，我不仅对太极拳有了新的签订还学到了好多太极拳的作为与呼吸格式。
图文：王亚楠
审校：周旭毓